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OrganizaTE in Trio

Um blog para a partilha de dicas relativamente à organização de Casa, Tempo e Finanças e como isso pode contribuir para a nossa felicidade!

Menu Refeições Semanal - OrganizaTE in Casa

Olá gente organizada! 

 
Hoje o tema é o Menu de Refeições Semanal. És daquelas pessoas que escolhe o que comer no próprio dia? Ou planeias?

menu.jpg

Por aqui, por vezes está ao acaso... Mas nunca corre muito bem... Acabamos por comer pior pois não foi posto nada a descongelar ou a marinar ou falta algum ingrediente...facilmente fica:

kitchen-nightmares.png

Assim a maioria das semanas é planeado. E como?! 
 
- Ao domingo abro o congelador e despensa e vejo o que tenho... Defino assim o menu com base no que há! Isto tem um nome... Shelfcooking uma palavra criada pela blogger/youtuber Jordan Page.
 
- Outro método é comprar consoante os folhetos promocionais e definir os menus mediante o que compraste! 
 
- Ou ainda definir os menus, ver o que tens e comprar o que está em falta com a bela da lista de compras para não te perderes muito
 
Para quem quer economizar fica a dica de ver e estudar os folhetos, gastar ao máximo o que já tem em casa e comprar somente o que está em falta ou em real promoção!
 
Nos mês que fiz shelfcooking poupei/não gastei em hipermercado 100€ - vê o post aqui
 
De algum tempo para cá, com garotos em casa há 4meses, marido em lay off  3 meses, eu 1,5 meses... Basicamente foi sempre que ia as compras, trazia o que normalmente comemos se estivesse em promoção usando a técnica "1 para agora 2 para mais tarde" .
E por isso é abrir congelador e despensa, ver o que há e que menus se consegue preparar! Tudo muito simples e básico, mas um sossego mensal durante a semana! 😅

IMG-20200713-WA0003.jpg

 
E tu fazes menus? Qual método usas?